Psikoloji

Bilişsel Davranışçı Terapi: Zihninizi Yeniden Şekillendirin

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik etkili bir psikoterapi yöntemidir. Temel